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lunedì 11 ottobre 2021
MAPPA SENTIERO ITALIA disponibile on-line
mercoledì 4 agosto 2021
PLOGGING - cos'è e come partecipare al campionato mondiale
In passato mi è capitato di farlo senza sapere cosa stessi facendo (sotto la foto di una mia recente prestazione)... ho scoperto qualche giorno fa che questo comportamento ha un nome e addirittura in autunno si svolgeranno i campionati del mondo proprio in Italia.
Nato tre anni fa in Svezia, il plogging - ossia raccogliere rifiuti correndo - è ormai un vero e proprio trend virtuoso, che fa bene alla salute e all'ambiente. Praticato da un numero crescente di persone nel mondo, nel 2020 si è svolto in Italia il primo campionato mondiale di plogging.
Plogging vs Littering. Se da un lato c'è la cattiva abitudine di disperdere nell'ambiente rifiuti di ogni genere (litter, per dirlo all'anglosassone), dall'altro c'è un numero crescente di persone che trasforma il ripulire strade, fossi, boschi e spiagge in regolare attività fisica, capace di accostare sport ed ecologia.
Nuovo movimento globale che ha avuto la sua origine in Svezia, il plogging sfrutta la corsa e altri sport all’aria aperta per raccogliere i rifiuti che rovinano le nostre città e gli spazi naturali. L’idea di questa iniziativa sostenibile è la semplicità stessa: i partecipanti (plogger) scendono in strada con dei sacchi della spazzatura per raccogliere i rifiuti che incontrano durante il loro allenamento.
La parola ‘plogging’ deriva dallo svedese plocka upp (raccogliere) e dalla parola inglese ‘jogging’. Il pioniere si chiama Erik Ahlström che, lasciando la sua città natale nel 2016 per stabilirsi a Stoccolma, ha iniziato a ripulire le zone dove praticava il suo sport. Subito dopo, la sua abitudine si è diffusa in tutta la Svezia a seguito di eventi popolari. Oggi, grazie ai social media, è un fenomeno mondiale che coinvolge tantissime persone in tutto il mondo.
DOPO L’EDIZIONE PILOTA DEL 2020, IN AUTUNNO SI TERRÀ IL WORLD PLOGGING CHAMPIONSHIP, CAMPIONATO CHE RIUNISCE GLI ECO-RUNNER DI TUTTO IL MONDO CON UN SOLO OBIETTIVO: RACCOGLIERE I RIFIUTI ABBANDONATI
Partiranno venerdì 9 luglio le qualificazioni per il primo Campionato Mondiale di Plogging, che si terrà a ottobre in Piemonte. Atleti professionisti o runner attenti alla sostenibilità ambientale, ma anche semplici amatori: alle qualificazioni possono iscriversi tutti a caccia di un pettorale per il Mondiale!
Saranno 17 le corse qualificanti per accedere alla selezione, oppure sarà possibile ottenere il pass attraverso una specifica #ploggingchallenge, un’esclusiva classifica virtuale che permetterà agli amatori di accumulare punti competere tra loro.
La prima edizione del Campionato Mondiale di Plogging sarà l’occasione per celebrare uno sport sempre più popolare e coinvolgente. La corsa abbinata alla raccolta dei rifiuti abbandonati è divenuta anno dopo anno un’attrattiva non solo per gli sportivi appassionati, ma anche per i corridori professionisti, che vogliono impegnarsi concretamente per un ambiente più pulito.
Durante la regular season (ovvero la fase di qualificazione), saranno 13 i trail che consentiranno di concorrere per la qualificazione al Campionato, all’interno di numerosi appuntamenti: Gran Trail Courmayeur (9-11 luglio), 100 miglia del Monviso (23-25 luglio), Trail EDF Cenis Tour (31 luglio-1° agosto), Alpe Adria Trail (13-15 agosto), a cui si aggiungono, per una sorta di play off, le 4 distanze del TorX (12–18 settembre) per un totale di 17 distanze.
Tutti i runner iscritti a questi trail potranno accedere gratuitamente alle selezioni per il World Plogging Championship, una volta iscritti riceveranno l’attrezzatura necessaria (guanti e sacchetto) direttamente con il pacco gara. Le gare fanno dunque parte a tutti gli effetti del Campionato, del quale rappresentano le fasi di selezione e di qualificazione alla fase finale di ottobre.
L’estrema versatilità di questa disciplina, che può essere praticata da chiunque su ogni tracciato, è indubbiamente il suo punto di forza. Pertanto, avrà luogo per gli amatori che intendono prendere parte alla competizione una selezione particolare e coinvolgente: la #ploggingchallenge!
Non sarà necessario partecipare a un trail per ottenere la qualificazione, ma un innovativo sistema di selezione verrà svelato nella conferenza stampa di presentazione in programma nella prima metà di luglio.
Sarà possibile iscriversi sul portale worldploggingchampionship.com e partecipare così alla sfida per aggiudicarsi i pettorali in palio. Tutte le informazioni necessarie sono contenute nel regolamento della manifestazione, consultabile sul sito.
Roberto Cavallo, ecorunner e ideatore della manifestazione, sottolinea che “il miglioramento della situazione ambientale, a partire dal cambiamento climatico e dalla dispersione dei rifiuti nell’ambiente, richiede una vera e propria corsa, prima che sia troppo tardi. Gli esperti ci hanno allertato da tempo su come il 2030 possa rappresentare una data di non ritorno; dobbiamo quindi passare rapidamente all’azione. L’idea – continua Cavallo – che trova compimento nel Campionato Mondiale di Plogging, è quella di affiancare l’impegno concreto di un numero sempre maggiore di persone che rimuovono i rifiuti dall’ambiente, con una competizione sportiva. Lo sport ci permette di coinvolgere testimonial molto seguiti il cui gesto diventa non solo simbolico, ma emulativo, il tutto condito con il giusto pizzico di agonismo, con la consapevolezza che dobbiamo correre tutti insieme!”
Per maggiori informazioni andare su https://www.ploggingchallenge.com/it
giovedì 20 settembre 2018
28 settembre - INCONTRO E ALLENAMENTO CON FULVIO MASSINI
Interessante evento organizzato da A.S.D. Trail-Running, un allenamento/incontro con Fulvio Massini Consulente per l’allenamento, Docente presso il CDL in Scienze Motorie dell’Università di Firenze, Titolare di Training Consultant e Coordinatore Tecnico per Runners World Italia. Per maggiori info guarda il volantino.
domenica 16 settembre 2018
UTMB 2018: edizione storica!
giovedì 26 luglio 2018
L' italiano che conquista la valle della morte
California, dalla Death Valley al Monte Whitney, da 855m al di sotto del mare a 2535m al di sopra è la Badwater 135, la gara di ultra più impegnativa ed estrema del mondo.
217 chilometri, 135 miglia coperte in 24 ore 51 minuti è questo il crono che ha consentito a Michele Graglia, da Imperia di vincere questa mitica gara rimanendo praticamente sempre in testa.
Mai prima d’ora un italiano si era imposto nella Badwater Ultramarathon. Ci aveva già provato nel 2016, quando era arrivato 25esimo.
Grandissimo risultato! Una granse impresa!
domenica 8 luglio 2018
Di record in record... sta volta tocca a Kilian al Bob Graham Round
Kilian Jornet Burgada, è tornato dopo l'infortunio alla Pierra Menta, ha frantumato il precedente record di Billy Bland (13h 53' che durava da 36 anni -1982) percorrendo i circa 106 km con 8000 m D+ e 42 cime del Bob Graham Round (regione dei laghi in Inghilterra) in 12h 52'. Se ancora qualcuno avesse avuto dubbi... probabilmente ha recuperato l'infortunio e si sta preparando al meglio per L' UTMB.....
giovedì 28 giugno 2018
nuovo record Alagna-Capanna Margherita-Alagna
Record!!! 31 km, 3.500 d+: salita e discesa dal Monte Rosa, Marco De Gasperi è riuscito nell'impresa: 4h20'33", limando di quattro minuti il crono di Fabio Meraldi (4h24'27").
Complimenti al grande Dega per quest'altra dimostrazione di forza! Grande personaggio del nostro sport!
venerdì 4 maggio 2018
E' lì che aspetta...
Ogni mattina, quando esco di casa, basta che alzo lo sguardo per vederlo sempre lì, nella stessa posizione. Domani e domenica sarò lì a percorre da lago a lago i tuoi sentieri, il meteo forse sarà clemente, in ogni caso sarà un grande evento fatto di 61km 3600m D+. Grazie a Max Motty Valsesia per tutto quello che fai e per come lo fai! Grande idea la doppia tappa, speriamo che il fisico regga... a domani Motty!
domenica 29 ottobre 2017
The dark side of UTLO
Reduce dall'UTLO weekend ritorno in questo angolo di internet per raccontare cosa succede per i sentieri.
Il mio weekend, come per praticamente tutti quelli i membri dell' A.S.D. TRAIL-RUNNING , è stato da volontario: il mio contributo è stato un piccolo tassello nel grande puzzle di UTLO specialmente rispetto a chi è da mesi che lavora all'evento con grossi riscontri positivi.
Venerdì sera ho aiutato al village al controllo materiale ai dormitori per dare informazioni di base agli atleti che arrivavano, tra i tanti mi sono inbattutto in Kaki trailer poeta, che distribuisce poesie a chi trova sul suo sentiero. Dopo una bella cena e una bella dormita di 2 ore e 30 :-) eravamo pronti per il nostro compito principale: il ristoro di Fornero, per dare supporto ai concorrenti della corsa da 120km e 82km. Io, Elisa, Yulia, Piero arrivati al punto prefissato abbiamo subito spostato, tagliato, appeso, lavato, spalmato ecc... per poter allestire al meglio la zona ristoro. Oltre a noi era presente la gente della proloco di Fornero che ci ha supportato in tutte le nostre richieste e ci ha permesso di svolgere al meglio il nostro compito, tra loro, Rocco è rimasto tutto il tempo dietro il tavolo ad aiutare i miei 3 colleghi mentre io ho "sparaflesciato" tutti i concorrenti (tradotto era come se fossi alla cassa di un supermercato a segnare la spesa :-)). Alle 4:38, è arrivato il primo concorrente: Walter Manser, colui che da lì a qualche ora avrebbe vinto la gara. Tra gli episodi curiosi segnalo che tra i concorrenti è arrivato anche un cavallo! Ho sentito dire che proveniva da Camasca, la zona del ristoro precedente Fornero. Fortunatamente la gente sul posto è riuscita a calmarlo e a restituirlo alla proprietaria. Ringrazio Elisa e Yulia per le foto!
giovedì 22 giugno 2017
Novità La Sportiva 2017/2018
Sono ben tre le novità prodotto per il mountain running che La Sportiva farà uscire per la stagione 2017/2018
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| La Sportiva VK |
Nella nuova collezione trova poi spazio anche VK, prodotto specifico dedicato al mondo dei Vertical Kilometer sviluppato seguendo le specifiche esigenze di Urban Zemmer. Parola d’ordine leggerezza (siamo sotto ai 190 grammi).
Lycan è infine la calzatura più versatile tra le new entry utilizzabile tanto per percorsi skyrace che in allenamento.
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| La Sportiva Unika |
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| La Sportiva Lycan |
mercoledì 12 aprile 2017
ADIDAS PRONTA CON LA PRIMA SCARPA STAMPATA IN 3D
Finora quando si parlava di applicazioni della stampa 3D nel settore delle scarpe sportive si citavano progetti pilota, prototipi e versioni dimostrative: ora Adidas lancia invece una scarpa, Futurecraft 4D, pronta per il mercato di massa.
Arriverà in circa cinquemila paia per il mercato retail nella stagione autunno/inverno 2017 e per l'anno prossimo la previsione è di venderne circa centomila, una volta ottimizzato il processo produttivo.
Futurecraft 4D è frutto della collaborazione tra Adidas e Carbon, startup della Silicon Valley che nasce dagli investimenti in ambito stampa 3D di General Electric e Google, oltre che dalla partecipazione di vari altri venture capital.
È grazie alle tecnologie di Carbon che è stato possibile arrivare a una suola che mantenesse le caratteristiche positive di quelle prodotte classicamente a iniezione e che fosse possibile generare con stampa additiva ai volumi necessari per la commercializzazione di massa.
Adidas racconta che la suola di Futurecraft 4D è realizzata "con luce e ossigeno", una frase a effetto che rimanda alle tecnologie di stampa 3D sviluppate da Carbon.
L'azienda americana le definisce di Digital Light Synthesis: si tratta di un processo di fotolitografia DLP di una resina polimerica in cui la temperatura della resina stessa è regolata accuratamente in modo da definire le proprietà fisiche dell'oggetto stampato.
In questo modo è stato possibile per Carbon e Adidas arrivare a una formulazione della resina che desse le proprietà volute, dall'elasticità alla robustezza passando persino per il colore.
In questa fase la produzione di una suola della Futurecraft 4D richiede ancora molto tempo (circa un'ora e mezza) ma rispetto ad altri sistemi di stampa 3D ha già il vantaggio di non richiedere post produzione (ad esempio la stampa non prevede materiale di supporto). Carbon prevede di ridurre i tempi di stampa sino a una ventina di minuti, il che permetterebbe la commercializzazione di massa prevista per l'autunno.
L'utilizzo della stampa 3D è previsto anche come mezzo per offrire opzioni di personalizzazione per Futurecraft 4D. In questo senso Adidas non ha dato scadenze precise, indicando che queste opzioni effettivamente interessano ai clienti ma che prima di offrirle bisognerà arrivare a una produzione stabile del modello standard.
mercoledì 25 gennaio 2017
OGGI RIPOSO
oggi riposo, aspetto importante quanto una sessione di allenamento... cosa da tenere sempre presente... non strafare! #ASICSFrontRunnerlunedì 23 gennaio 2017
USCITA SULLA NEVE ALLA RICERCA DI NUOVI SENTIERI
altra uscita a basso ritmo per godersi il clima e la natura, questa volta su drop 4, soddisfatto, buone impressioni! #ASICSFrontRunner
domenica 15 gennaio 2017
USCITA SULLA NEVE TRA BELLEZZE E INSIDIE
uscita di allenamento a ritmo MAF di circa 1 ora e mezza, con prova di materiali nuovi, su neve, terra e brevi tratti ghiacciati. #ASICSFrontRunner
mercoledì 27 luglio 2016
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